笔者认识一位百岁单身老汉，他红光满面，耳聪目明，走路健步如飞，一身轻松如燕，根本看不出他已是一百岁的高龄。都说长寿之人不抽烟不喝酒，夫唱妇随，儿孙满堂，心态常乐。可这位老者四季嗜好烟酒如命。更奇葩的是他一辈子没睡过女人，一辈子是个童男。若有人问起他的长寿秘诀是什么？他总结了两句话:不睡女人，不惹女人。按他的话说，女人没什么好睡好玩的，远离女人才会活得更精彩。远离女人才会精神焕发，无灾无病。

他说远离女人有三大好处:1，一人吃饱，全家不饿，无拘无束，自由自在，在床上躺着海阔天空，想怎么躺就怎么躺，想怎么睡就怎么睡。不用担心谁打呼噜谁放屁的问题。2，没有烦恼，一心孝敬父母，不存在婆媳予盾，不存在吵吵闹闹，不存在经济纠纷。3，不怕女人妇科病的侵蚀和骚扰，男人一身干干净净，一心一意挣钱养老，没有情绪，没有负担，可以专注提升和发挥自己的爱好，努力存笔钱，到老了不愁吃不愁穿。总之，远离女人，好处多多。男人省精力省营养付出，就会身体健康，万事如意，心想事成。

如何看待养生大师因病早逝这一颇具讽刺的社会现象？

常年烟酒不离身抽烟又喝酒，却仍然能长寿。其实这个可能和他们的心态有关系。其实寿命是和心态，还有生活环境，以其他自身的体质有关系。可能有些人并不是因为吃这些东西，然后身体就会变得很糟糕。他们也会经常锻炼，这些东西只是一种习惯而已，改变不了，但是他们的心态好，生活的环境让他们更加的长寿，每天都很快乐。

说实话我外公和外婆就是经常会抽点烟喝点酒，特别是外公基本上每天都烟不离身，因为那已经成了他的习惯。明天以前年轻的时候经常要工作。可能是借烟消愁吧每天也会喝点小酒，和我外婆两个人。毕竟两个人在家里。喝点小酒，生活还是挺惬意的。如今外公外婆也都80多岁了，身体还很硬朗，经常会出去。看看戏，压压马路之类的。说话什么的都还可以，牙口也都挺好。主要是他们经常锻炼吧。没有闲过，有一个自己的小菜园会种蔬菜，打理打理。

除了和心态有关，那就是周围的环境了。没有什么压力，不用每天都很焦虑被生活所迫，知足常乐。所以他们才会长寿有很多，不要担心的是每天的生活都过得胆战心惊，每天都过的轻轻松松，各方面环境也是影响长寿的一个重要原因。

当然了，我们不能因为说有些人又抽烟又喝酒，大吃大喝的，就这样放肆自己。毕竟只是少部分人，我们平常生活还是要善待自己，注意身体，这样才能更加的无负担的长寿。

前段时间，养生大师梅墨生先生因肠癌早逝的消息想必都刷爆了大家的朋友圈，对于梅先生的逝世我个人是比较难过的，但是对于他的死，很多人对此争论不休。也就是梅墨生先生身为养生大师，为什么会英年早逝。

这个问题的讨论甚至一度上升到了中医与西医的辩证，究其原因，主要就是因为养生的理论绝大多数都是契合中医理论的。

例如说，提到养生，我们脑海中浮现的第一印象是什么？我想大概就是平时拿着个养生杯，里面泡着枸杞红枣茶，饮食以米和面为主，荤素搭配，有菜有汤。平日里不吃垃圾食品，不去娱乐场所，不蹦迪，不熬夜。持续健身，打打太极，跳跳广场舞等等。

那么这些行为真的能够养生吗？这样养生真的能让我们减少病灾吗？持续如此的养生真的能够延长寿命，提高生存质量吗？

我想，这些问题的答案毫无疑问是“是的”。

但是如果你问我，这些行为能不能避免癌症的发生，能不能杜绝癌症的出现，那我只能摇摇头说“我不知道”了。

所以说，不能单纯地把梅先生的逝世归结到“养生”的层面上，因为梅先生是死于肠癌的。而癌症是当前社会最难攻克的医学难题，我们无从知道癌细胞突变的原因和几率。

正如我们不能因为张学良抽烟喝酒还活到一百岁，就认为抽烟喝酒对人体无害一样，我们也不能因为某个人寿命不长就完全否定其生活习惯，更不能因为“养生大师”早逝就简单的否定养生无用。