1、楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗。

2、下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光。

3、安全走到操场上，万一被埋别紧张。

4、一不哭喊二不慌，先防身体少受伤。

5、找水找食找地方，保存体力等救伤。

6、逆风行进别迟疑，地震停止速转移。

地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。当前的科技水平尚无法预测地震的到来，未来相当长的一段时间内，地震也是无法预测的。

遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。

先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。

是远震，不用管，若近震，莫等闲。

住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。

厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。

主震后，瞅时机，下楼梯，快转移。

居平房，不宜跑，靠床边，先卧倒。

家具下，墙角躲，梁檩落，砸不着。

往外跑，不安全，墙倒塌，最危险。

卧倒时，要得法，讲科学，免遭祸。

双臂交，枕额下，闭嘴眼，呛不着。

嘴鼻前，留空隙，呼吸畅，防窒息。

震过后，勿迟疑，快脱身，速撤离。

防余震，再袭击，争分秒，必胜利。

离家走，别忘记，手电筒，收音机。

急救箱，不可离，吃与喝，备应急。

撤离时，需警惕，断电源，关煤气。

防火灾，勿大意，高压线，应远离。

窄巷中，莫躲避，高墙下，勿站立。

在山区，需注意，防滑坡，避滚石。

靠水库，应警惕，防塌方，避溃堤。

灾害中，急救护， 你我他，同舟济。

扩展资料

避震要点

1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

百度百科-地震