在2008年5月12日，在我国汶川发生了8级大地震，昔日的锦绣河山，今日已经成为废墟，这就给我们敲响了警钟。面对地震灾害我们无法阻止它的到来，但是我们可以通过学习和认识逃生技能来保卫自己的安全。以下是避灾自救口诀:

大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。

高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。

平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。

次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。

强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。

震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。

震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。

震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。

希望大家在学习认识这些防灾救灾的知识后，能够多一份安全感！

地震防灾知识保命自救逃生懒人包

防震减灾就是防御和减轻地震灾害。其口诀是：

　地震来了不要慌，紧急避险很重要。震时千万不要跑，赶快就近躲起来。

能跑屋外是最好，桌子床底也很妙。埋在地下不能闹，沉着冷静要思考。

　先把心情静下来，听到人声发信号。保持体力最重要，坚定信念不动摇。

　地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。

发生地震时，如果住在楼房，则可躲到结实的床、桌子下、跨度小的房间里，或者支撑三角形的空间。在躲避的时候要注意保护头部，并用口罩或者毛巾捂住口鼻，身体放低。切记千万不要跳楼、跳窗，以免摔伤或被玻璃划伤。如果在户外，则应当避开高大建筑物，选择开阔地带，就地抱头蹲下或趴下，等待救援。

作者＼编辑部

近日地震不断，花莲更于2月6日发生芮氏规模6.0的地震，震度高达7级，导致花莲多栋大楼倾斜、下陷、倒塌，造成伤亡。

连日来大小不一的余震，震得人心惶惶，气象局预估，未来一个月恐还会规模3到5的余震会发生，特别整理地震防灾懒人包，请大家近期务必多多注意安全。

消防署：抗震保命三步骤

消防署指出，当地震来临时务必保持冷静，进行「趴下、掩护、稳住」的保命三步骤，以保护自身安全为优先，尤其是头颈部格外重要，勿惊慌四窜，避免被不明的掉落物砸中，造成伤亡。