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【央视新闻客户端】 文化知识分享： 能超60km/小时的，能遮风挡雨的代步工具。

2022年的时候，准备入手一台四轮车，从节约的角度考虑，准备买一辆电动四轮汽车，这样可以节约一大笔油钱，对于我来说，拿驾照都快二十年了，也驾驶过不少车型，从农用车到三桥大货，从小汽车到大型商务车，以及自动挡和手动挡的都开过，17年的时候我买了一辆5座的SUV越野车，每个月油钱不管怎么省，都要开销个四五百，这一年算下来，六七千元的油钱就出去了，对于本就不富裕的我，那更是雪上加霜，所以对于现在购车，首先就是从不烧油的新能源车着手，从我们重庆市的地理特点考虑，所以我就去对本地区的汽车销售店进行了探访，做出了以下推荐选择意见，对于有同样困惑的小伙伴们，能帮助理清思路明白自己的购车方向。

1.动力必须要强劲，爬坡上坎轻松给力。

2.车辆尽可能小巧，应对车多弯急的复杂路况更从容。

3.自动挡面对城市坡道拥挤停停走走的情况不忙不慌。

4.有倒车雷达、倒车影像、后视镜电动折叠，能更从容的在路边停车节约空间。

5.充电快，续航里程能满足日常代步需要。

6.座椅电动升降，灵活可调，驾乘舒适，空间大，后备箱容量大，更方便日常生活需要。

接下来是我为大家推荐的几个电动汽车品牌车型，之所以推荐这几个电动汽车品牌车型，第一是从销量使用率来做出的推荐，第二是从知名度和用户口碑等综合因素，第三是从品牌的实际使用和维修率来参考选择的。第四是从购车实际需求出发。

以下总表列出了推荐的这些个品牌电动汽车的一些基本信息，方便小伙伴们在选择的时候能了解个大概。

接下来我开始逐个品牌详细介绍，以及我个人的看法。

一、东风

1.主要车型

东风EV新能源EX1 纳米BOX 电动汽车

2.基本信息

东风的这一款车搭载三元锂电池，慢充时间：5.1者直接补充维生素B，同时要补充充足的钙，这两者对降低大肠病变的发生率有很大的帮助。

三、多锻炼

因为运动可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。

四、多吃富含纤维的食物

纤维丰富，才能预防便秘；没有便秘，大肠癌的发生率就会大大降低。

五、吃富含优质蛋白的食物

尤其是植物蛋白，这是身体不可或缺的。比如，牛奶、豆浆、豆腐、豆花、蛋类和鱼类等。

六、要补充益生菌

益生菌能降低肠道坏菌的生长，维持肠道菌群的平衡，改善便秘，强化免疫系统的作用。

七、养成固定时间排便的好习惯

这是最重要的一点。排便最好的时间是在晨起早餐前，这样形成规律，可以很好地缓解便秘。

从大便量、颜色、气味或形状等窥视肠道健康

排便量以香蕉的大小为基准来计算

肠道是健康的书信。这句话一点也没有错。或许告诉大家说，从大便可以窥看出一个人的健康状态，相信朋友们会觉得有些。。。。。。。恶心：“噢，天啊，研究大便。”但，确实如此。大便的颜色、量、气味、形状等都与人体的健康状态息息相关。

中国有 “便便博士”蔡英杰，亚洲有世界微生态医学会主席光冈知足，他们都致力服务于肠道健康，对大便给出的健康信息做出了很多的分析，下面为你道来：

就像气象专家根据降雪，判断当时的气象状况，先观察“降雪量”一样，我们观察大便时，也是从“排泄量”开始。

一般来说，食物纤维摄取量越多，排便量就越多。

以饮食正常的亚洲人来说，一天的排便量大约是125至1 8 0克。如果食物纤维摄取特别多，则大约增加至200至300克。

或许读者会说：“100克的粪便是多少？上厕所是坐在马桶上，这样要怎样量大便的重量呢？”的确，就算舍弃了“大便是脏东西”这种传统观念，也无法将一块块大便放在秤子上来称。

因此，我们就告诉各位大致的标准：长约15厘米，像香蕉一样粗的大便，大约有1 0 0克。以亚洲人的情况来讲，一天所排泄的大便是