最后《护士之歌》在一个班的同学带领下,把活动推向高潮,暂时告一段落。歌词和歌曲很美,歌词是这样唱的:白色的衣服,天使般的心;我们优秀的孩子来自不同的地方。十年寒窗,岁月风霜;为了同一个理想,我们把爱变成力量。白色的衣服,天使般的心;应对寒冷的时候,你是冬天的太阳;富人和穷人都很年轻,他们得到了精心的照顾;照顾好痛苦和创伤,给他们康复的期待。
参加这样的活动后,我的头脑被洗了一次,我的生活被教育了一次。是的,每个人都会老死病亡,最终都会由护士照顾。我们应该尊重这个职业和从事这个职业的人。当然,正如老护士所说,作为我们的护生,首先要热爱自己的职业,将来热爱这个职业,尊重自己,然后赢得别人对你的尊重。
护士节科普活动周总结 篇4为迎接“5.12”护士节的到来,响应中华护理学会和河北省“健康中国科普助力”活动号召,5月8日,唐山市工人医院护理部组织心内科、神经内科、内分泌科、骨科等专业的10余名护理专家到团结楼社区,开展以“健康促进关爱生命”为主题的宣教义诊活动。活动现场共为居民测血压67人次,测血糖56人次,健康宣教咨询近200人次,发放健康资料300余册。
本次义诊活动分为检测、咨询两种形式,检测项目主要有指法血糖、血压,咨询病种涵盖高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病等多项易发疾病。活动现场,居民们积极踊跃参与各项活动。针对前来咨询的居民提出的疑问,护理专家拿出各自的专业“绝活儿”为他们耐心解答。义诊过程中,专家们通过健康指导等方式,引导群众养成科学的生活方式,减少健康教育科普知识盲区,以及各类疾病的发生。
本次义诊还专门设置急救技能培训区,摆出了急救模型,院前急救科的护士长和护理人员热情和耐心地向社区居民传授急救知识,并现场培训心肺复苏技能。急救员李涛表示,通过此项培训可在的救治时间内为心脏骤停患者提供基础的生命支持,从而提高患者的复苏成功率。
本次义诊活动是唐山工人医院护士节活动的重要内容之一,不仅。人们的排 钙高峰期常在进餐后 4-5 小时,若晚餐过迟,当排钙高峰期到 来时,人已上床入睡,尿液便潜留在输尿管、膀胱、尿道等尿路 中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形 成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以下午 6 时左右进 晚餐较为合适。
晚餐素吃。
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为 主,而蛋白质,脂肪类吃得越少越好。但实际生活中,由于大多 2 数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰盛,这样对健康不利,据有关 研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中 的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童伺楼病,青 少年近视和中老年骨质疏松症,另一方面尿中钙浓度高,催患尿 路结石病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体 吸收不少就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质, 刺激肠壁诱发癌症。
若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经 常吃荤食的人比吃素者的血脂要高 2-3 倍。
碳水化合物可在人体 内生成更多的血清素,发挥镇静安神作用,对失眠者尤为有益。
若与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。晚餐吃得 过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密 度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反复 刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素 B 细胞提前衰竭,从而埋 了糖尿病的祸根。
此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、 肝、胆、胰腺等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起 大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
4、当心,别把自己?吃?老了 日常生活中,有的人特别爱吃腌渍的肉、菜或是腌渍的鱼类制 品,有的人,特别是有些男性经常沉溺于酒店与酒精为伍?岂 不知,这些不良的生活习惯会把自己吃?老?的。 3 酒 精、含酒精的饮料 生活中大量或是经常饮酒,会使肝脏因 酒精中毒而发炎、肿大,致使男性精子畸形、性功能衰退、阳痿 等。常饮酒或是饮用含有酒精成分饮料的女性,则会出现月经不 调、停止排卵、性欲减退等症状,使得机体呈现早衰迹象。
霉变粮食 一般来说,中年女性多为持家好手,家里的米面、豆 油、花生、冻肉等变质后仍舍不得丢掉。君不知,上述霉变的食 物霉变时会产生大量的病菌和黄曲霉素, 而黄曲