《走出抑郁》O’Connor
豆瓣9.1 推荐语:这本书不要和吉尔伯特的搞混,不过吉尔伯特的也很好啦~讲了抑郁症的体验,压力,药物,工作,婚姻,康复计划……,读起来十分感动并且多处干货,据说是无人超越的经典
《走出抑郁的泥潭》
豆瓣8.0 推荐语:作者是中国的木碗哦~难得见到不进口还高分的~介绍了抑郁症的常识、治疗、自救、自我调节和社会支持
《不要恐惧抑郁症》
豆瓣8.3 推荐语:抑郁症的病因与治疗
《抑郁症完全指南》
豆瓣7.3 推荐语:抑郁症的类型与疗法
《抑郁药不要》
豆瓣8.5 推荐语:从生物角度解读抑郁症
《抑郁症》阿伦·贝克(认知治疗学派鼻祖啊喂)
豆瓣7.1 推荐语:非常学术的科普抑郁的定义、症候学、进程、预后、分类等,因为它太专业你看我推荐语的字数都变多了!
其实?心理学?并没有那么复杂。我们在日常的为人处世中,无处不在用到?心理学?。下面是30本豆瓣上评价高的热门心理学书籍,希望大家喜欢:
1、《怪诞心理学》 豆瓣评分:7
这一类的书都挺有趣,讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。
2、《乌合之众:大众心理研究》 豆瓣评分:8.5
在社会心理学领域已有的著作中,最有影响的,是这本并不很厚的《乌合之众》,对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。
3、《社会心理学》 豆瓣评分:7
《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。
4、《引爆点》 豆瓣评分:7
营销心理学,创业的人也可以看看,产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚,也在里边阐述了。
5、《进化心理学》 豆瓣评分:8
相亲前必读。
6、《心理学与生活》 豆瓣评分:9
杂糅了很多门心理学分支在一起,所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很