一、组织机构
领导:吴校长
一组组长:侯校长
二组组长:王主任
二、活动内容
1、踩气球 2、定点投篮 3、跳长绳
三、具体安排
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责)
1、比赛时间:11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点:本校运动场。
四、活动项目
1、 踩气球
规则: 以大组为单位,左右脚捆绑两个气球,在活动开始后,互相踩对方的气球,并保持自己的气球不破,或破得最少,则胜出。
2、定点投篮:
规则:分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮,投篮姿势不限,每人投三次,队员依次投篮,不得重复,以全队人员投进球总数录取名次,如成绩相等,加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线,投中无效。
3、跳长绳:
规则:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟,已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组主动锻炼,组员主动配合。
2、进行赛前训练,注意安全。
单位活动实施方案3根据县文明办要求,为培养干部职工积极、健康、向上的生活情趣,创建文明和谐效率机关,特制定本活动方案:
一、活动宗旨
以“快乐、健身、团结、进步”为宗旨,营造健康向上、文明和谐的机关文化氛围,搭建相互交流、沟通的平台,在运动中体验快乐,在轻松、愉悦的环境中锻炼身体、以良好的精神状态投入各项工作,助推文明机关、和谐社会的构建。
开始给予蔬菜,一天一次少量 7周-7月龄 无限制的牧草和兔粮。蔬菜约2杯以上加少量水果 7月-1岁 开始限制兔粮的量,蔬菜减量以应付1岁后的饮食控制 1-6岁 无 *** 的干草。
兔粮为1/4-1/2杯/每天/每3公斤体重 2杯的蔬菜和少量水果 6岁以上 不 *** 的兔粮及干草,蔬菜300g、水果60g/每天/每3公斤体重 怀孕或泌乳期 苜蓿干草和兔粮的量要增加,且24小时供食 冬天或寒流来袭时 给较多的兔粮和蔬菜 Q:喂食蔬果时该注意什么? A:大头菜、菠菜、甘蓝,由於草酸过高,一周不可喂食超过2次以上。豆类及马铃薯、地瓜、玉米,因淀粉含量过高,易引起鼓胀,少喂兔兔吃。
南瓜、小黄瓜、胡萝卜勿与其他蔬果同时喂食,因为会破坏其他蔬果的维生素C。 Q:如何挑选兔粮? A:请选择标示清楚,品质良好稳定的兔粮,兔兔的健康安全才有保障。
以下是适合兔兔的饮食成份标准: 纤维:12~25%(18%以上较好,20~25%最好) 蛋白质:14~16%(幼兔或活动量大的兔兔,蛋白质需求为16~22%) 钙质:不要高於1% 脂肪:1。
6.有关兔子的知识
兔是一种胆小的动物,突然喧闹声、生人和陌生动物,如猫狗等都会使它惊慌失措。在饲养管理中,应尽量避免引起兔子惊慌的声响,同时要禁止陌生人和猫狗等进入兔舍。家兔的听觉锐敏,嗅觉敏感,但它胆小怕惊而善跑。
当有突然响动就会马上戒备或迅速逃跑。对突然的喧闹或嗅、视到陌生人、狗、猫、蛇、鼠、虫等出现,都会惊慌不已,会发出响亮的嘭嘭(啪啪)跺脚(顿足)、奔跑和撞笼,以求潜逃躲避敌害。
扩展资料:
形态特征:
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1. 关于足球小知识50字
足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
详见百度百科
2. 足球小故事(50字)
一天中午饭后,我以最快的速度处理好自己事情准备进教室上午自习,一推开教室的门,顿时愣住了,十多个座位空着!这些孩子呢?马上有小班干部告诉我,他们去操场踢足球了,我火冒三丈,暗想:这帮家伙,疯了!看我怎么收拾你们。
我气呼呼地来到操场,看到绿绿的足球场上,十几个男孩像正在奋力追着一个足球奔来跑去,竟没有一个人发现了我的到来。突然,班内头号大懒蛋隋宇成带球直向对方球门冲去,左冲右突,终于来到禁区前沿,停脚,瞄准角度,抬脚一个远射球,啊,进了。
“耶!”几个男孩兴奋地就像一只只小鸟一样欢呼着、雀跃着。我也被感染了,不由自主的跟着鼓起掌来,原来的怒气一扫而光。
这是,大胖王浩东发现了我,小声说了句:“鞠老师来了。”其他孩子也发现了我,都乖乖的站到了我的跟前。
这可是大错,因为我之前就说过,吃完饭倒好水就要进教室写作业,谁也不准在校园内走动。几个孩子头不敢抬,大气不敢出,等着我的大发雷霆。
我是又好气又好笑,e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333339656464灵机一动,何不…… 回到教室里,我并没有批评他们,而是问:“同学们,如果中午有时间让你们选择自己喜欢的事,你们最想干什么?”本来等着一顿狠批的那几个男孩儿你看看我,我看看你,丈二和尚摸不着头脑摸不着头脑,最后异口同声地说:“当然是踢足球!” 我不由一喜,下一步就请君入瓮了,于是接着说:“那好,如果我允许你们每天中午半小时的踢足球时间怎么样?”孩子们都瞪大