使用面膜贴时，通常需要去掉外面的塑料膜。

塑料膜的主要作用是保护面膜本身的成分，避免其在使用前受到污染或过早失效。而在使用时，去掉塑料膜可以更好地让面膜贴合皮肤，使其效果更佳。

以下是一些具体的好处和注意事项：

1. 去掉塑料膜可以增加面膜的贴合度，使其更好地贴合皮肤，从而更好地发挥保湿、滋养、美白等效果。

2. 去掉塑料膜可以避免面膜在使用时产生不适感，如塑料膜贴在脸上可能会引起皮肤刺痛或过敏反应。

3. 去掉塑料膜可以减少对环境的污染，避免塑料膜残留在土地或水域中造成环境污染。

需要注意的是，在去掉塑料膜后，需要按照说明书或指示正确使用面膜，避免过度使用或使用不当导致皮肤受损或过敏。同时，在使用面膜前，需要先清洁干净皮肤，以确保面膜的有效性和安全性。

面膜上面有另一层塑料膜的话，使用的时候需要撕掉，边贴边撕，可以防止贴面膜的时候全部黏一起。

使用方法：

时间：

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

按摩：

将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

包裹：

面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的“包裹”效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥“包裹”效应。