1、首先，就是卸妆、洗脸，把满脸的化妆品和油污仔细的洗掉。

2、接下来，在使用眠面膜之前，先进行一下简单的护肤，爽肤水—精华—眼霜—面霜或乳液。（此步骤可免）

3、最后一步，就是将睡眠面膜均匀地涂抹在面部，然后就安心的去睡觉，第二天早晨正常洗脸就OK！非免洗的面膜记得把面膜洗掉以后再睡！

使用睡眠面膜的注意事项

1. 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

2. 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养！

3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗，当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘！

4. 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的！最好一周敷一到三次！

人民网-懒人必备！你的睡眠面膜用对了吗？！

自然堂的广告主推产品个人觉得还是不错的，尤其是他家的粉底液，紫瓶精华和保湿眼霜。

自然堂无暇持妆冰肌粉底液米白色03号，本人属于干皮不混纯干那种，这款粉底液流动性比较强，很好推而且也不卡粉，很自然服帖，感觉不厚重这下的效果也是不错的，味道淡淡的很好闻，持妆感觉不是特别满意，滋润度一般，总体来说效果还可以，比较平价，79RMB。

自然堂小紫瓶精华，喜欢外观所以入手一瓶，用过之后感觉各方面都不错，好吸收，涂完一点也没有粘腻的感觉，最主要的是它的保湿度我认为很不错，用过一段时间后感觉肤色有改善，没以前看着那么暗沉，干纹也淡化了不少，性价比方面表现也不错，238RMB旗舰店价格，总体来说这款精华还是值得入的。

最后说下自然堂活泉矿物补水保湿眼霜，眼霜的补水效果真的是可圈可点，另外对眼周细纹淡化也有一定的效果，但这款眼霜不太适合30岁以上的人群，个人觉得20-25岁用这款眼霜正合适，旗舰店120rmb，还是比较平价的。

总体来说自然堂这个品牌我还是比较认可的，产品种类比较全，但是选择产品还是要根据自己的肤质和年龄段来选择的，选择适合自己的才是最重要的。