青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为「青春痘」。

痤疮（青春痘）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

防治痤疮，保持皮肤水分、营养充足，避免接触污染环境是原则。多饮水，学会合理使用护肤产品，健康的饮食，是护肤的关键。

致使长痘的要素：包括心情动摇，进食辛辣食物，人体肌肤特色（如油性肌肤），内分泌失调，部分肌肤受刺激（如化妆品）和护理不妥（如部分不清洗），胃肠功能失调（如便秘时体内毒素排出妨碍）等很多要素。

首要咱们得常常坚持肌肤清洗：睡前、晨起常用温水洗脸，以去掉油污。再即是饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，坚持消化杰出。还有即是坚持心情愉快，留意休息，达观。再有即是饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥效果的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么简单产生。

我这儿也有几个祛痘的小经验，现在来跟我们共享一下：

1.洁面，每日用温热水洗脸2-3次，运用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉肌肤表面的过多油质，铲除毛孔内堵聚物，使肌肤正常排出；

2.不要挤，捏痤疮丘疹，避免导致感染发炎，留传疤痕。

3.在医师的指导下耐性医治，不要乱用皮质激素类药物，坚持达观心情。

4.挑选合适自己的化妆品，不宜运用油质及润饰性化妆品；能够挑选些优质的口碑比较好的护肤品。