朋友！您好！很高兴为您解答

色斑总是在不经意间出现在我们的脸上，非常影响美观。生活中是有一些好的方法可以淡化色斑的，平时多吃新鲜的水果蔬菜，如花椰菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等，多做面膜，多休息，少熬夜，养成良好的生活习惯，注意防晒等，这些方法都可以起到淡斑的功效。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；

减轻自己工作和生活的压力；

坚持健康的饮食，对肌肤多补水；

注意防晒；

sj-m每个成员个人资料（主要是要有图）

我这有，上海化妆品批发网创建于2005年，为网络商铺和实体商铺提供化妆品代发批发服务，专业在线批发世界各类著名品牌的化妆品、护肤品、香水等相关产品。

网站的承诺： 一流的服务 一流的品牌 一流的质量

网站的目标：打造成为中国化妆品品牌批发旗舰网站

网站代理品牌：

我的美丽日记 carmex小蜜缇 SHILLS Anosa 贝罗 ZA 牛尔 UNES原液 蒙巴拉 汉高 芳草集 舒罗曼 画草情 妮维雅 相宜本草 欧莱雅 雅顿 兰蔻 迪奥 倩碧 雅诗兰黛 MAC benefit贝玲妃 安娜苏 香奈儿 the body shop OPI 贝佳斯 HR 赫莲娜 CK Bobbi brown 依云 DOVE 多芬 MAX 娇兰 巴宝莉 露得清 瑰珀翠 契尔氏 DCE Burts Bees adidas miss vivi Fruit of the Earth SANA DHC 欧珀莱 ROHTO 肌研 嘉娜宝 高丝 FANCL 黑龙堂 植村秀 JUJU 娥佩兰 The Face Shop 露韩饰 SKIN FOOD HOT SKIN79 大元指甲油 SHISEM指甲油 dodo 自然乐园missha 婵真 兰芝 VOV 韩伊

如需联系购买，代理，可以联系下面回答者用户即为QQ

Super Junior-M（SJM）是韩国SM娱乐有限公司旗下男子演唱组合Super Junior的第三个子组合，由李晟敏、银赫（李赫宰）、崔始源、李东海、金厉旭、曺圭贤、周觅、Henry（刘宪华）8名成员组成。

1、李晟敏（排名不分先后）

李晟敏（），1986年1月1日出生于韩国京畿道高阳市，韩国歌手、影视演员、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M成员之一。

2、银赫

李赫宰（Lee Hyuk Jae），艺名银赫（Eun Hyuk），1986年4月4日出生于韩国京畿道高阳市，韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、主持人，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-T、Super Junior-Happy、Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。

3、崔始源

崔始源（Choi Siwon），1986年4月7日出生于韩国首尔江南区，韩国男歌手、演员、模特，男子演唱团体Super Junior及其子组合Super Junior-M成员。

4、李东海（Lee Dong Hae），1986年10月15日出生于韩国全罗南道木浦市龙塘洞。韩国歌手、演员、舞者、作词作曲家，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-M、Super Junior Donghae & Eunhyuk成员 。

5、金厉旭

金厉旭（Kim Ryeo Wook），1987年6月21日出生于韩国仁川广域市富平区上谷洞，韩国男歌手、音乐剧演员、电台DJ，男子演唱组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员 。

6、曺圭贤

曺圭贤（Cho KyuHyun），1988年2月3日出生于韩国首尔市芦原区，韩国男歌手、主持人、音乐剧演员，韩国男子组合Super Junior及其子组合Super Junior-K.R.Y.、Super Junior-M成员，在队中担任主唱、领舞。

7、周觅

周觅（Zhou Mi），1986年4月19日出生于湖北省武汉市，毕业于北京师范大学珠海分校文化艺术系，在韩国发展的中国籍男歌手、演员、主持人，男子演唱团体Super Junior-M成员之一。

8、Henry

刘宪华（Henry Lau），1989年10月11日出生于加拿大，就读于伯克利音乐学院，韩国男子组合Super Junior-M成员，歌手、演员。