1、沐浴露用前先打湿皮肤

使用沐浴露的第一步，需先将热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

2、沐浴露用前先起泡

用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样才能充分发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。

3、沐浴时适当按摩

将沐浴露的泡泡涂满全身以后，可用双手适当地按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。

4、沐浴露用后仔细清洗

使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底地洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。

简介：

洗澡水的最佳温度为37℃左右。人体正常体温约37℃，因此理想的沐浴温度不应与之相差太大。秋冬季节可适当提高温度，但不应超过40℃，过热的水会导致人体表面的脂膜丢失，皮肤受到的防护作用大大降低。

1、使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

2、沐浴露用前先起泡。用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。

3、沐浴露用时适当按摩。将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。

4、沐浴露用后仔细清洗。使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。

5、沐浴露用后要记得保湿。用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。

6、沐浴露要用热水洗。在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了。