番茄是常见的一种蔬菜，富含多种维生素和矿质元素，吃西红柿对人体好处有很多，西红柿还可以用来做面膜，西红柿面膜也有很好的护肤功效，可以在家自制西红柿的面膜，那么番茄护肤面膜怎么做？如何用西红柿自制面膜？下面为大家介绍。

1、自制西红柿面膜

1、番茄蜂蜜面膜准备材料：番茄、5ml蜂蜜、面膜纸

制作方法：番茄洗净去皮后与蜂蜜调和，用汤匙捣成泥状。洁面后将其均匀敷于面部，再用面膜纸盖上，10分钟后用温水清洗干净即可。

功效：蜂蜜具有非常高的美容养颜价值，再配合番茄的美容功效，此面膜可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期坚持使用还能够有效祛斑除皱、治疗皮肤痤疮等。

2、蛋清番茄面膜准备材料：番茄、鸡蛋清

制作方法：将番茄放入榨汁机榨汁，用纱布隔除渣滓，再加入鸡蛋清混合搅拌均匀。洁面后将其敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：蛋清具有收紧皮肤、减少皱纹、吸收油脂的功效，再搭配上番茄，可以使在收缩毛孔同时美白肌肤，可谓是一举两得哦。

3、番茄酸奶面膜准备材料：番茄、酸奶、面膜纸

制作方法：将蕃茄洗净后放入榨汁机中榨汁，再加入8毫升酸奶混合搅拌拌匀。洁面后将其敷于面部，静敷20分钟后用清水清洗干净即可。

功效：番茄可以洁白肌肤，而酸奶中的乳酸具有去角质作用，还有不错的保湿功效，能够使肌肤快速恢复光泽、嫩滑。两者搭配可以使美白效果更加显著。

2、西红柿的营养价值

1、番茄红素

番茄红素是番茄所含的最重要的营养物质，每100克可食部分含有14毫克的番茄红素，在蔬果类食物中居于首位。将西红柿煮熟，番茄会释放出更多的番茄红素。番茄红素具有以下功效：

2、抗衰老

番茄红素具有很强的抗氧化作用，其功效远远胜过维生素E，可以清除自由基，预防细胞受损，修补受损闭包从而达到延缓衰老的功效。

3、抗癌

番茄红素可以抑制肿瘤细胞的增殖，并且其作用能力非常强。多吃番茄的人患消化道癌和前列腺癌的比率大大减小。另外常常食用西红柿的人，癌症症状可以明显减轻，可以组织病情恶化。

4、美白防晒

番茄红素是一种很好的防晒营养成分，每天吃100克西红柿，可以将紫外线的损害减少40%，因为番茄红素是一种强大的氧化剂，可以有效对抗紫外线。

5、维生素C

番茄中含有丰富的维生素C，每100克番茄中含有20~30毫克的维生素C。由于西红柿中有机酸的保护，西红柿所含的维生素C在烹调过程中也不容易被破坏。维生素C可以美白，有效抗衰老和对抗癌症。

6、维生素P

维生素P又名为烟酸。烟酸可以有效美白，预防毛细血管出血症，防止血管硬化，保护心脏，预防高血压。

7、钾元素

人体内高钾低钠有助于降低血压，避免身体水肿和虚胖，钾元素还能平衡身体血液与体液的酸碱度，维持体内水分平衡。

8、葡萄糖和果糖

番茄所含糖分主要是葡萄糖和果糖，容易被人体吸收和利用。

9、苹果酸

西红柿中的苹果酸可以促进脂肪分解，去除因为食肉过多而引起的消化不良，也可以改善腹胀的问题，同时还能降低血液中的胆固醇、有效对抗动脉硬化和减肥。

10、柠檬酸

西红柿中所含柠檬酸可以帮助脂肪燃烧，有效增进食欲；还可以消除疲劳，有效促进体内铁质吸收。柠檬酸还有助于软化血管，促进人体对钙和磷的吸收，还可以促进肠道收敛。

11、膳食纤维

每100克番茄中含有0.5克膳食纤维，效预防便秘与肠癌，有效清除体内有毒物质，使之排出体外。膳食纤维还有利于肠道内有益菌的繁殖，能够有效抑制有害细菌的生成，避免致癌物质的产生。据调查，膳食纤维摄取量与肠癌的发生率成反比。

蕃茄苹果醋绿豆粉面膜

适用人群:油性皮肤

作用:促进新陈代谢

蕃茄肉磨成泥,大约1/4个就可以了,苹果醋1茶匙,绿豆粉2茶匙,拌匀涂脸上,10多分种后洗去即可.

要留意的是,蕃茄含有果酸,苹果醋也四也是酸的,刚涂上去哟点刺痛,是正常的现象.

蕃茄蛋白紧肤面膜

适用人群:皮肤暗沉

做用:面色红润有光泽

材料很简单,蕃茄酱,任何牌子都可以的,缺点是盐份较高,2茶匙蕃茄酱,两茶匙蛋白,混合好就敷上脸,轻揉一下,10分钟左右洗去.

甘草蕃茄面膜

制作方法：

番茄加矿泉水打汁，加入甘草粉，茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即成

作用方法：

用软毛刷沾取，均匀涂抹在脸上（毛孔大的地方可以多涂些），干燥后洗净即可

功效分析：

番茄中含有维生素B1，维生素B2，维生素C和蛋白质，胡萝卜素以及钙铁，另外还有番茄红素，外用可以使肌肤柔嫩，美白抗皱，还能延缓肌肤老化，茯苓能加强瘦脸效果，甘草可以收缩毛孔。

蕃茄美白面膜

蕃茄性微寒，含有大量维生素C。将蕃茄捣烂取汗，

回入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使面部

晦暗的皮肤逐渐显红润，洁白细腻

适合油性皮肤者。

配方：迷你蕃茄1－2个，杏仁粉适量。

用法：将新鲜蕃茄捣成浆状，加入杏仁粉。然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。

蕃茄奶深层面膜

利用蕃茄加奶粉做的这个面膜，控油的同时，性质温和。

配方：蕃茄半个、脱脂奶粉适量。

用法：先将蕃茄捣烂，再将脱脂奶粉逐少加入，以便控制面膜浓度。直至捣成浆状。建议于洁面后涂在脸上，待约15分钟用清水洗净。一星期可做一次。

蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。